Wir trauern um Roswitha Hofer
„Du bist nicht mehr da wo du warst, aber du bist überall, wo wir sind!“ – Victor Hugo
Berichte
Berichte des LCA Umdasch Amstetten
Erfolgreicher Jahresabschluss für das LCA-Laufteam
Beim erstmals durchgeführten Silvesterlauf in Lunz am See waren Jan Ratay, Hannes Bühringer und Klaus Vogl am Start. Erst seit zwei bis drei Wochen wieder richtig im Training, zeigten alle schon wieder sehr ansprechende Leistungen.
Im stark besetzten Hauptlauf kämpfte Klaus lange um Platz 2, bezahlte dann aber am steilen Kirchenberg für seine Bergauflaufschwäche und holte sich in ansprechenden 18:46 über die welligen 5,9km Platz 4, in der M30 Platz 2.
Jan war auf der ersten Streckenhälfte noch gemeinsam mit Klaus in der Führungsgruppe, musste dann allerdings abreißen lassen und sich in 19:21 mit Gesamtplatz 6 und Klassenrang 3 zufrieden geben.
Hannes lief in 19:43 einen komplett gleichmäßigen, guten Sololauf. Mehr als Rang 8 und Klassenrang 5 war bei dieser Besetzung allerdings nicht drinnen.
Den Abschluss des Laufevents machte noch ein 3x900m Staffellauf, wo jeder einzelne des Teams eine Topleistung zeigte und die drei LCA-Läufer somit keiner anderen Staffel den Funken einer Chance ließen, obwohl dieser eindeutige Sieg im Vorfeld gar nicht zu erwarten war.
Auf jeden Fall eine tolle Motivation für das weitere Training!
Wir wünschen unserem Laufteam und natürlich auch allen anderen ein erfolgreiches, freudvolles und gesundes Jahr 2024!
Kooperation Energy Fitness
Mit großer Freude dürfen wir verkünden, dass wir auch in diesem Winter den Keller des Energy Fitness Studios in Greinsfurth für unser Sprint- und Hürdentraining nutzen dürfen. Durch diese Kooperation ist es 13 AthletInnen des LCA Umdasch Amstettens möglich auch in der kalten Jahreszeit qualitativ hochwertige Trainings im Sprintbereich mit Spikes zu absolvieren und somit eine optimale Grundlage für die Hallen- und Freiluftsaison 2024 zu schaffen.
Wir danken an dieser Stelle Martin Freudenschuss und seinem Team für die Bereitstellung der Fläche und freuen uns auf einen trainingsreichen und verletzungsfreien Winter!
LCA-Doppelsieg bei den NÖ-10 000m Landesmeisterschaften
Am 4.11. fanden in Klosterneuburg bei sonnigen, kühlen und leicht windigen Laufbedingungen die NÖ-Landesmeisterschaften über die 25 Stadionrunden, sprich 10 000m statt.
Mit dabei waren Klaus Vogl, Trainer & Athlet in Personalunion, sowie sein Schützling Jan Ratay, nur das schon eine äußerst spannende Konstellation. Die Nennliste ließ im Vorhinein einen Dreikampf mit dem Lokalmatador Hassan El Mouden erahnen. So war es dann auch. Jan setzte sich vom ersten Meter an an die Spitze und lief gleichmäßige Kilometerzeiten von stets ca. 3´20. Klaus, aufgrund einer starken Verkühlung seiner Tagesform unsicher, hielt sich stets im Windschatten seiner beiden Kontrahenten auf. Schlussendlich fiel die Entscheidung erst in der Schlussrunde, als Klaus 300m vor dem Ziel eine Attacke lancierte, der niemand folgen konnte und die letzte Runde in ca. 64s absolvierte. Er gewann somit in 33:17,18 souverän vor Jan, der sich in 33:21,91 (pB) mit noch deutlicherem Vorsprung die Silbermedaille holte.
Ein toller Meisterschaftsabschluss für unser kleines Laufteam!
Gratulation!
LCA-Laufteam wieder mit 10km-Landesmeisterschaftsgold
Im Rahmen des St. Pöltener City Laufs fanden auch die NÖ-Landesmeisterschaften über 10km statt. Der LCA Umdasch Amstetten konnte mit Klaus Vogl, Jan Ratay und Hannes Bühringer wieder ein Team stellen und den Teamlandesmeistertitel aus dem Vorjahr erfolgreich verteidigen.
Klaus Vogl diktierte von Beginn an das Renngeschehen, konnte aber am letzten Kilometer dem Antritt seines noch verbliebenen Konkurrenten nichts mehr entgegensetzen. Er zeigte sich nach einer anstrengenden Arbeitswoche und dem dritten Wettkampf innerhalb von zwei Wochen sehr zufrieden mit Landesmeisterschaftssilber und dem Masters-NÖ-Titel in der Altersklasse M35 sowie mit seiner Endzeit von 32:26. Jan Ratay, ebenfalls lange in der Führungsgruppe, wurde dann in 33:24 guter sechster. Etwas dahinter in 34:01 auf Gesamtplatz acht lieferte Hannes Bühringer wieder verlässlich ab. Die addierten Zeiten der drei ergaben einen klaren Sieg in der Teamwertung!
Herzliche Gratulation und gute Erholung!
Vogl ersprintet sich Bronze – 10km-Staatsmeisterschaft Salzburg (08.10.)
Der LCA Umdasch Amstetten war mit seinem Männer-Laufteam bei den 10km-Straßenlaufmeisterschaften in Salzburg am Start.
Bei perfekten äußeren Bedingungen, einem guten Feld und einer schnellen Strecke zeigten Klaus Vogl, Jan Ratay und Hannes Bühringer hervorragende Leistungen.
Bei perfekten äußeren Bedingungen, einem guten Feld und einer schnellen Strecke zeigten Klaus Vogl, Jan Ratay und Hannes Bühringer hervorragende Leistungen.
Klaus Vogl lief in 31´40 zu einer neuen persönlichen Bestleistung und holte sich mit Gesamtplatz 13 dank eines starken Schlusssprints den Bronzerang in der Mastersklasse M35.
Mit einem soliden Lauf (32´35) von Jan Ratay und einem persönlichen Rekord von Hannes Bühringer (33´´45) reichte es in der Teamwertung zum zwar undankbaren, aber trotzdem starken vierten Rang.
LCA Laufteam dominiert Amstettner Kinderhilfelauf
3 Tagessiege, ein Mannschaftserfolg und ein Streckenrekord, so könnte man in aller Kürze die Ausbeute der LCA-Umdasch-LäuferInnen beschreiben!
Bei fast perfektem, sonnigen Laufwetter mit leichtem Wind hatte Klaus Vogl sich für die 5km entschieden, während die anderen, teilweise von ihm trainierten, AthletInnen die 10km-Distanz wählten. So war es dann auch Klaus, der nach einem sensationell starken Lauf gegen sehr gute Konkurrenz als erster im Ziel war. Mit 15:27 und einer schnelleren zweiten Runde lief er einen neuen Streckenrekord und damit sehr nahe an seine 5000m-Bahn-pB heran. Wohl mehr als nur ein gutes Omen für die kommenden Aufgaben bei den Staats- und Landesmeisterschaften über 10km.
Hannes Bühringer (34:28) holte sich danach über die längere Distanz einen sicheren Sieg nach einem leicht taktischen Rennen. Er nützte die Chance, die ihm sein Vereinskollege Jan Ratay aufgrund verspäteter Anreise gab, um sich in die Amstettner Siegerliste einzutragen.
Bei den Frauen lief Jessica Gruber von Beginn an ungefährdet und vor allem auch wesentlich schneller als die Damensiegerin über 5km. Mit Edelpacemaker Robert (danke!) finishte sie ihren ersten 10er gleich in starken 38:31.
Letztes Wochenende noch im 7-Kampf aktiv, kämpfte Kathi Mayer heute sensationell über 10km und musste sich schlussendlich in 44:38 ganz knapp mit Gesamtplatz 4 zufrieden geben. In ihrer Altersklasse holte sie sich Platz 2. Im Mixed-Team mit Hannes und Jessy war ihnen der Sieg nicht zu nehmen.
Aber auch unsere Jüngsten zeigten durchaus starke Leistungen. Mit Stockerlplätzen konnten Sie zwar mit den Großen nicht mithalten, dennoch hagelte es persönliche Bestzeiten und gute Platzierungen. Starke 9. wurde Daria über 800m in der U12, ein Zehnter Platz wurde es für Emma (U8 / 400m) und jeweils 12. wurden Raphael und Lea in der U10 (800m). Weiter gute Leistungen zeigten Valentina (U8 / 400m), Ina und Yury (U10 / 800m), sowie Magdalena, Simon und Fiodar (U12 / 800m).
Zu guter Letzt waren wir auch im Walking-Bewerb vertreten. Manuela Gstettner und Peter Schwandl konnten hier erfolgreich finishen.
Niederösterr. Mehrkampfmeisterschaften Südstadt
Mit sage und schreibe 12 AthletInnen war der LCA Umdasch Amstetten bei den niederösterr. Mehrkampfmeisterschaften in der Südstadt vertreten – so viele StarterInnen wie seit 2016 nicht mehr. Einige Hoch und Tiefs später, konnten auch 11 davon den Mehrkampf erfolgreich beenden.
Allen voran unsere beiden Mehrkampf-Aushängeschilder Viola Simmer und Max Rummler. Viola konnte zwar nach einer langen und erfolgreichen Saison keine Bestleistungen mehr abrufen, mit soliden Leistungen aber souverän den Landesmeistertitel in der allgemeinen Klasse verteidigen. Auch Max, der Hahn im Korb unter den LCA StarterInnen, durfte sich nach 10 Disziplinen Landesmeister im Mehrkampf der allgemeinen Klasse der Männer nennen. Hervorzuheben ist vor allem seine Hochsprungleistung, wo er nur ganz knapp am Vereinsrekord vorbeischrammte.
Überraschend groß war das Starterfeld rund um Viola Simmer in der allgemeinen Klasse bzw. der U20 der Damen. Der glorreichen Idee von Nati Ettlinger im Frühling („wir kunntn eigentlich alle in Mehrkampf heia mochn“) folgten nämlich ganze sieben weiter Mädels. Und sie sahen, dass es gut war. Bei herbstlich kühlen Bedingungen rieselte es nur so an Bestleistungen. Überschattet wurde Tag Eins dann aber leider von einem Sturz von Livia Wurzer über die letzte Hürde. Obwohl sie sich an diesem Tag den weiteren drei Disziplinen noch stellte und durchaus gute Leistungen zeigte, war an ein Mitkämpfen an Tag Zwei nicht mehr zu denken. Mit Diana Klinger und Isi Ettlinger waren zwei weitere LCA-Mädels in der U20 am Start und konnten mit sehr guten Einzelleistungen und mit einer persönlichen Bestleistung an Gesamtpunkten die starken Ränge sechs und sieben erreichen. Drama Nummer 2 war dann der Hürdenlauf der Damen. Da Jana laut Zeitauswertung einfach zu langsam war und das Zielvideo vor ihrem Zieleinlauf bereits gestoppt wurde, ist keine Zeit in die Wertung gekommen. Nach langem Protest und ohne Entschuldigung seitens Zeitnehmung, durfte sie dann „gnädigerweise“ ihren Lauf wiederholen und konnte den Mehrkampf normal fortsetzen (danke an dieser Stelle an Otto Krause für die faire Lösung mit dem Kugelstoß). Sofern man einen Siebenkampf mit acht Disziplinen als „normal“ bezeichnen kann. Mit weiteren guten Leistungen konnte sie schlussendlich in ihrem ersten Mehrkampf den guten 10. Platz erreichen. Ebenfalls ein Achtkampf wurde es für Nati Ettlinger, die aus Kollegialität (und Freundschaft) Jana gegenüber, den zweiten Hürdenlauf nochmals mit ihr bestritt. Von Disziplin zu Disziplin sorgte sie für Überraschungen, welche nur im Speerwurf mit drei ungültigen Versuchen eine negative war. Trotz dieses Dämpfers konnte sie sich am Ende auf Rang 7 einordnen. Ebenso ihren ersten Mehrkampf in der allgemeinen Klasse bestritt Isabella Mayer. Nach langjähriger Trainingspause, in der sie „nur“ als Trainerin aktiv war, stieg sie erst im Sommer wieder mit ins Training ein und zeigte für das solide Leistungen. Mit Bestleistungen über die 100m Hürden und in den Wurfdisziplinen konnte sie sich auf Platz 11 rangieren. Kämpfen bis zum Schluss hieß es für Viola Wurzer, für die es bis zu den letzten Metern einen Top-6 Platz zu verteidigen galt. In souveräner Manier gelang ihr das auch und wurde Fünftbeste in der allgemeinen Klasse. Den dritten Stockerlplatz in der AK konnte Kathi Mayer einheimsen. Als älteste Athletin im ganzen Starterfeld überraschte sie (sich selbst) mit guten Leistungen und sicherte sich damit Bronze. In der Mannschaftswertung – welche aus welchem Grund auch immer alle 37 Athletinnen der Klassen U18, U20 und AK zusammenfasste, obwohl diese nicht einmal alle mit denselben Hürdenhöhen und Wurfgewichten den Mehrkampf absolvieren – bedeutete die Punkte von unseren beiden Violas und Kathi einen weiteren Landesmeistertitel. … und einen „schlechten“ Ruf, denn der Wunsch nach Wein zu der Flasche Mineralwasser (welche jede Mannschaft als Preis erhielt) dürfte einige schockiert haben 😉
Stark präsentierte sich auch Linda Artmüller in der U18 weiblich. Sie war die Einzige, die es schaffte bei lauter gültigen Windbedingungen in allen 7 Disziplinen eine persönliche Bestleistung zu erreichen. Und das obwohl Trainerin Isabella selbst im Einsatz war und nur bedingt coachen konnte.
Der letzte Wettkampf der Saison war es auch für Chiara Vojtek. Mit soliden Leistungen mischte sie in der U16-Klasse lange vorne mit, musste sich aber zu guter Letzt „nur“ mit Rang 7 begnügen.
Ein RIESENGROSSES DANKESCHÖN geht auch an unseren Trainer Klaus Vogl – zum Glück ein Topläufer und somit immer an Ort und Stelle, wo er gebraucht wurde. Und ein ebenso großes Danke an Sigita Stankeviciute, welche zwar aufgrund einer Verletzung nicht teilnehmen konnte, uns aber als mentale Unterstützung und Fotografin an beiden Tagen zur Verfügung stand.
ASKÖ U14 Landesmeisterschaften
Mit vier U14 Athletinnen im Gepäck und einer „alten“ U18 Athletin (als Trainerunterstützung) ging es auf nach Schwechat.
Vera Artmüller, unsere vielseitigste und jüngste Athletin an diesem Tag, machte gleich einmal den Anfang über die 60mHürden. Sie konnte dabei leider nicht ganz an ihre beste Leistung anknüpfen. Allerdings ging es dann für sie gleich weiter mit 2 neuen Bestleistungen (im Kugelstoß und über die 60m). Im Weitsprung gelang ihr keine Bestleistung – dafür aber der 2. Platz in der ASKÖ-Wertung!
Jana Wurzer gelang ein guter 60m Sprint und somit gewann sie die Silbermedaille in der ASKÖ-Wertung. Auch im Vortexwurf konnte sie sich auf fast 30m steigern.
Mia Kunzelmann erreichte in 2 von 3 Disziplinen eine neue Bestleistung. Im Vortexwurf konnte auch sie sich deutlich steigern und warf erstmals über 30m.
Anja Artmüller entschied sich wieder nur die Wurf- und Stoßdisziplinen zu machen und zeigte dabei ihr Talent. Somit ging sie mit einer Bronze und einer Silbermedaille nach Hause.
Herzliche Gratulation!
32. Euratsfelder Marktlauf
Heute Nachmittag ging der 32. Euratsfelder Marktlauf – oder wie ihn Organisator Benjamin Schmidradler liebevoll nannte „der erste internationale Fräskantenlauf“ – über die Bühne. Den Anfang machte für den LCA unsere Lea, die der Hitze trotzte und in der U10 den guten 17. Platz über eine Strecke von 860m erreichen konnte. Ein wahres hitziges Rennen lieferten sich dann die Männer im Hauptlauf. Leider reichte die Kraft für den Sieg nicht, aber Jan konnte mit einem soliden Lauf den zweiten Platz ergattern und Hannes platzierte sich mit einem starken Rennen gleich dahinter auf Platz 3. In der Altersklasse M30 bedeutete dies sogar Gold. Den Abschluss machte Kathi im „Speedbewerb“, dem Staffellauf. Mit zwei Crossfit Trainingskollegen konnte sie sich in der Mixed-Staffel über 3x 867m Gold sichern.